Dra. Dúnnia Baldissera
sleep tight | Sono infantil
Transforme o sono do seu bebê e traga mais leveza para sua maternidade
Esteja pronta para noites tranquilas e tenha um bebê feliz e bem descansado.
O que é o
ST Baby?
O que é o
ST Baby?
O ST Baby é um curso criado para ajudar mães e pais de bebês de 0 a 2 anos a resolverem os problemas de sono de forma amorosa e eficaz. Nele você vai aprender:
Como ajustar o sono do seu bebê com a Rotina Fisiológica™, respeitando o ritmo biológico (cronotipo) dele e promovendo um sono restaurador e PREVISÍVEL.
Quatro métodos para ensinar seu bebê a dormir sozinho, de forma que ele se sinta seguro e isso esteja de acordo com o que você espera para a sua família.
Rituais de qualidade, que ajudam a garantir um momento calmo e acolhedor para o bebê adormecer com mais facilidade.
A lidar com regressões e transições, sem desespero e sem afetar o desenvolvimento do seu bebê.
Livrar-se da culpa e da insegurança que acompanham a jornada de uma mãe iniciante, e que tanto atrapalham no processo.
Não se sentir mais refém da rotina de sono do bebê.
Com o ST Baby, você vai ver seu bebê mais descansado, feliz e pronto para explorar o mundo com mais energia e disposição.
Os pilares do método
ST Baby
1 – Rotina Fisiológica™
Essa rotina permite que o sono do seu bebê se ajuste ao seu ritmo biológico, trazendo mais previsibilidade e menos ansiedade. Nosso método é livre de janelas de sono.
2 – Rotinas Positivas
Rituais amorosos e com etapas intencionalmente selecionadas, que ajudam o seu bebê a se sentir seguro na hora de dormir, mas livre de associações que possam levar à insônia do lactente. Ele vai adormecer sem depender de embalo ou peito, garantindo um sono mais profundo e restaurador.
3 – Sono Independente
Ensinar o bebê a dormir de modo independente é essencial para o bem-estar dele. Um bebê que dorme com autonomia não só descansa melhor, mas também se desenvolve com mais segurança e confiança.
Depoimentos
Veja como outras mães transformaram o sono dos seus filhos e a maternidade delas
E todos os dias eu recebo mensagens como estas. Mas é bom você poder ouvir as vitórias das mães diretamente delas.
Quem sou eu
para conseguir te ajudar?
Como muitas mães, eu cheguei ao ponto do absoluto desespero por meu filho não ter um sono de qualidade e querer jogar tudo para o alto.
Mas, ao invés disso eu decidi que iria ajudar meu filho, Luca, e recuperar o equilíbrio da minha família.
Hoje meus dois filhos dormem e dormem bem!
Hoje eu voltei a ser eu, a ser mulher, a ser esposa, a ser médica, a ser a Dúnnia. Me especializei em Medicina do Sono adulto e pediatria (Instituto do Sono, Br) após a chegada desse desafio, deixando minha profissão em cardiologia de lado para poder orientar outras mães.
Hoje eu vivo aquilo que eu vejo como um sonho de Deus para a minha vida:
Ajudar outras mães a recuperarem o equilíbrio de suas vidas e suas famílias, através do descanso necessário.
Para quem é o
ST Baby?
O ST Baby é ideal para você se:
Seu bebê tem entre 0 e 2 anos e você sente que o sono dele tem sido uma constante fonte de estresse.
Você enfrenta dificuldades com sonecas curtas ou irregulares, que deixam seu bebê irritado e cansado durante o dia.
Seu bebê só dorme mamando ou no colo, e você não sabe como ensiná-lo a dormir de forma independente.
Você já não aguenta mais os despertares noturnos frequentes, que interrompem o sono da família toda.
Você sente culpa por não conseguir manter uma rotina estável de sono e deseja aprender como lidar com os imprevistos sem desespero.
A ansiedade de sair da rotina te impede de relaxar e aproveitar momentos fora de casa.
Você quer se livrar do medo de que seu bebê nunca aprenda a dormir sozinho, sem depender de peito, colo ou ninar.
As regressões e mudanças no sono têm te deixado insegura, e você quer saber como manter a previsibilidade mesmo nas fases mais difíceis.
O cansaço extremo está afetando sua capacidade de cuidar de si mesma, do seu casamento e da sua vida profissional, e você deseja uma solução que restaure seu equilíbrio.
Você quer garantir que seu bebê tenha uma rotina que respeite seu cronotipo e promova tanto o descanso quanto o desenvolvimento saudável.
Você deseja ver seu bebê mais feliz e descansado, com energia para aproveitar o dia, enquanto você também recupera sua disposição.
O Sleep Tight é diferente
de tudo que você já viu
sobre sono infantil.
Existe uma grande diferença entre tentar acertar sozinha, escolher um método precário e sem o devido acompanhamento ou estar no Sleep Tight.
O impacto de não ter um método eficaz de sono
Sem um método eficaz e acompanhamento adequado, o sono do seu bebê pode se tornar um verdadeiro desafio.:
O que resulta em:
Despertares frequentes durante a noite, sempre precisando de você para voltar a dormir.Despertares frequentes durante a noite, sempre precisando de você para voltar a dormir.
Sonecas curtas e inconsistentes, causando irritação diurna.
Atrasos no sono noturno, com o bebê ficando cada vez mais acordado e agitado.
Aumento da hiperatividade, deixando seu bebê com uma falsa impressão de que não precisa dormir.
Você pode até achar que ele ficará mais sonolento, mas o que acontece é o contrário: o bebê entra em um ciclo de exaustão que só piora com o tempo. Isso resulta em mais estresse para toda a família.
O problema dos outros métodos de sono
Muitos métodos de sono disponíveis hoje focam apenas em janelas de sono ou rituais, mas ignoram a importância de uma rotina fisiológica consistente e o sono independente de associações.
O que isso significa para você?
Aumento dos despertares noturnos, deixando todos ainda mais cansados.
Irritação diurna, pois seu bebê não está descansando adequadamente.
Dificuldade para retornar ao padrão anterior após pequenas quebras de rotina, como viagens ou mudanças no dia a dia.
Seu bebê pode até começar a acordar mais cedo, tornando-se madrugador, o que compromete ainda mais a qualidade do sono.
Com o ST Baby, você aprende a manter uma rotina consistente e previsível, ajustada ao cronotipo do seu beb e um sono independente, fazendo PREVENÇÃO e garantindo que toda a família durma melhor.
Por que o Sleep Tight é diferente?
O Sleep Tight é muito mais do que apenas ajustar rotinas; ele é baseado na Rotina Fisiológica™, livre de janelas de sono, respeitando o cronotipo natural do seu bebê. Isso significa que seu filho vai dormir nos horários mais adequados para o corpo dele, sem forçar ou criar estresse.
Aqui está o diferencial:
Seu bebê vai adormecer naturalmente, sem a necessidade de associações que levam ao sono fragmentado.
Horários adequados para cada cronotipo, promovendo um sono mais longo e restaurador.
Você não precisa mais se preocupar com mitos, como os saltos de desenvolvimento.
E o mais importante: seu bebê vai aprender autonomia para dormir sozinho, sem depender de você para cada despertar.
No Sleep Tight, o sono acontece de forma fluida e saudável, proporcionando descanso de verdade para você e para o bebê!
O que você vai receber
ao entrar no ST Baby
E mais:
Aulas práticas e detalhadas
Para implementar a Rotina Fisiológica™ e ensinar a dormir com autonomia, através de métodos que respeitam a escolha dos pais para sua família. As aulas abordam desde recém nascidos até crianças de 2 anos de idade. O seu acesso dura 1 ano.
Guia de Implementação
Ao entrar no programa você preencherá formulários (da mãe e do bebê), e receberá um Guia que contém todo o método. E este guia pode ser refeito ao longo do seu acompanhamento.
Suporte exclusivo
Para que você nunca se sinta sozinha nessa jornada. As consultoras do método Sleep Tight estão em contínuo aprendizado, sempre realizando novas formações de qualidade para fornecer o melhor cuidado existente no mercado. O seu acompanhamento dura um ano.
Comunidade Sleep Moms
Um local de acolhimento para que as mães possam trocar experiência, fazerem amizades e se ajudarem no processo de ensino. É onde acontecem os encontros quinzenais com a Dra Dúnnia
Clube do Sleep Coffee
Encontros quinzenais ao vivo para tirar dúvidas com a Dra Dúnnia na comunidade de mães.
O ST Baby é
completo
Diferente dos outros cursos que são vendidos por módulos e/ou faixas etárias, aqui no ST Baby você receberá acesso ao conteúdo completo, ou seja, poderá assistir a todas as aulas, sobre todos os assuntos e sobre todas as faixas etárias de 0 a 24 meses.
Chega de comprar mil cursos fracionados que não conversam entre si. O ST Baby é um programa completo para que sua família volte a ter noites tranquilas e o seu bebê bem feliz e descansado.
E quando eu digo que é completo, é porque é. Veja só tudo o que você terá acesso dentro do curso completo do ST Baby:
O sono em cada faixa etária:
Detalhes específicos do sono conforme o desenvolvimento da criança.
O sono do bebê pequeno (abaixo de 4 meses):
Focado nas particularidades do sono dos recém-nascidos e como estabelecer uma boa base de sono desde o início.
Sono Seguro:
Práticas recomendadas para garantir um sono seguro, alinhado com as diretrizes de saúde.
Chupeta:
Discussão sobre o uso da chupeta, vantagens e desvantagens, e como isso pode influenciar o sono do bebê.
Rituais do Sono:
Como criar rituais efetivos para preparar o bebê para dormir, facilitando a transição para o sono.
Rotina Fisiológica:
Explora a importância de uma rotina diária que respeite o cronotipo do bebê, promovendo um sono saudável.
Saindo da Rotina:
Dicas e técnicas para manter a qualidade do sono mesmo quando a rotina diária é alterada.
Despertar Programado:
Estratégias para melhorar a continuidade do sono noturno.
Transições de Sonecas:
Orientações para ajustar as sonecas à medida que o bebê cresce e suas necessidades de sono mudam.
Associações do Sono:
Abordagem sobre como ensinar o bebê a dormir de forma independente, sem a necessidade de associações como balanço ou amamentação.
Desmame Noturno:
Orientações práticas para o desmame noturno, de acordo com as regras da SBP.
Despertares:
Análise das causas comuns de despertares noturnos e como solucioná-los para garantir um sono contínuo e restaurador.
Sonecas Curtas:
Estratégias para lidar com sonecas curtas e como estender a duração das sonecas do bebê.
Caminha no chão:
Discussão sobre a transição do bebê para dormir na cama, incluindo a segurança e a independência nessa nova fase.
Dormindo de modo independente:
Técnicas e métodos para incentivar o bebê a dormir de forma independente, fortalecendo a autonomia desde cedo.
Além de você adquirir a capacidade de ensinar seu filho a dormir e ajudar a manter sua família feliz e saudável, você ainda ganha:
Aula exclusiva de Apneia e Ronco
A Dra. Amanda Costa traz exclusivamente para os alunos Sleep Tight um conteúdo incrível sobre apneia e ronco na infância.
Você sabia que as obstruções respiratórias são causa de mal desenvolvimento dos ossos da face, alteração de mordida e postura, e que podem levar a problemas crônicos de sono, e cirurgia ortognática no futuro? Não perca tempo, prevenir é melhor do que remediar.
Imagine você finalmente ter um bebê que dorme bem, enquanto você se sente tranquila e confiante para enfrentar o dia
O sono do bebê é a base do desenvolvimento dele e da harmonia familiar. Mas sabemos que noites interrompidas, múltiplos despertares e sonecas curtas podem transformar seu dia em um ciclo de cansaço e frustração.
Você quer o melhor para seu filho: que ele tenha autonomia, que cresça saudável e feliz, sem depender de você a cada despertar.
Com o ST Baby, você vai entender os mecanismos do sono do seu bebê, ensinando-o a adormecer e dormir bem, respeitando o cronotipo e o ritmo dele. O resultado? Menos estresse, mais leveza e um bebê que descansa o suficiente para se desenvolver plenamente.
Aviso legal: “nenhuma informação contida neste produto deve ser interpretada como uma afirmação de obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho não deve ser interpretada como garantia de qualquer resultado específico.”
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